６Kの法則
旅行に限らず、健康寿命の延伸に欠かせないものには6つのポイントがあると仮説を立てている。
その仮説は、お元気な高齢者の方と話をして共通していることである。
- 健康を維持するために心掛けていることがある。
- 良好な関係性がある。
- 経済的な安心がある。
- チャレンジする決断がある。
- 行動を起こす力がある。
- 感謝の気持ちを伝える習慣がある。
今回のチュニジアの旅で出会った多くの方々は、皆さん、健康で豊かな関係性があり、会話があり、感謝の心がありました。
見習いたいと思いました。
私は、ずっと旅に出かける人になりたいです。それは、誰かの勇気に火をつけることになると信じているからです。